Fakt, ze w Twojej rodzinie nie bylo ciezkich chorob powinno dodac Ci optymizmu :-)
Na Twoim miejscu, tak jak pisalam wczesniej - zwrocilabym uwage na zdrowe jedzenie.
Jesli masz watpliwosci odnosnie Twojego stanu zdrowia, to zrob sobie szczegolowe badania krwi, o ile tego jeszcze nie zrobiles - to powinno Cie uspokoic. Nie ma sensu
sie zamartwiac na zapas, postaraj sie skupic na pozytywnych rzeczach, rozwijaj swoje zainteresowania.

Co do Twojej fobii, to polecam Ci ciekawa pozycje: Richard Bandler "Umysl. Jak z niego wreszcie korzystac"

Spokojnej nocy Ci zycze :-)